有胃下垂的人该注意哪些方面：武汉国医堂医院医院胃肠诊疗中心专家称，胃下垂是指人们在站立的时候，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。出现这种情况的原因主要与我们的生活习惯以及个人的体质有关。

　　引起胃下垂的原因：有胃下垂的人该注意哪些方面

　　1.许多胃下垂患者，先天性的体质较差，膈肌力量以及腹腔收缩力较弱，这样很容易导致胃膈韧带松弛，导致胃下垂。推荐阅读：反流性胃炎的病情危害性！

　　2.现在许多女性都热衷于节食减肥，这是一种错误的做法，长期的进食量少以及营养吸收不足，往往会导致患者胃张力降低，很容易引发胃下垂。

　　3.许多人喜欢暴饮暴食，而且缺乏锻炼，这样很容易导致胃部受到严重的压力，引起下垂。

　　4.经过多次生产的产妇也容易患上胃下垂，由于产后腹压突然下降，往往为引起的胃肌力量不足，胃的位置降低。

　　5.其他原因还有腹部经过多次手术以及长期卧床等，都很容易引起胃下垂。

　　胃下垂的症状有哪些?有胃下垂的人该注意哪些方面

　　1、腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　2、恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

　　3、便秘：便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

　　4、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　　调理养胃需做到以下几点：有胃下垂的人该注意哪些方面

　　1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

　　2、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

　　4、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

　　武汉国医堂医院胃肠科一直本着发扬国粹中医技术、潜心研究中西医相结合的特色疗法。目前武汉国医堂医院已经成功研制出多种特色的中西医相结合的疗法治疗各类胃肠疾病。治疗肠胃疾病要从根源上做起，标本兼治;武汉国医堂中医院胃肠科特色治疗方式"中西医平衡三维疗法"在武汉国医堂中医院胃肠科临床治疗上得到了全面的推广和运用，并深受广大患者的信赖。本着对患者负责的态度，武汉国医堂医院胃肠科的长期采用专家亲自坐诊，确保疗效!