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10个控制饮食的小技巧
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晚饭吃过饱易多梦？晚饭吃错易得八种病
上班族吃晚餐问题多，不按时、过饱、太油腻等等，殊不知晚餐习惯...[阅读全文]
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晚餐太咸太甜影响睡眠
晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。甜食会让人发胖，这是一个人尽皆...[阅读全文]
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午饭改吃馒头：营养又提神
核心提示：午饭后容易犯困？专家建议吃馒头好处多：1.下午不犯困...[阅读全文]
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到了冬季天气寒冷容易使人食欲大开，一不小心吃多了就会消化不良...[阅读全文]
